Книга будет интересна профессиональным массажистам, людям, решившим открыть массажный салон, и всем тем, кто неравнодушен к такому столь приятному и одновременно полезному методу лечения и предупреждения заболеваний, сохранения здоровья, красоты души и тела, как массаж.

Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж.

Сборник из 8 книг в формате djvu: «Банный массаж» Огуй В.; «Золотые приемы массажа» Оремус Н.; «Логопедический массаж» Дьякова Е. А.; «Массаж, доступный каждому» Давыдов Д.М.; «Массаж» Белоголовский Г.Г.; «Массаж. Настольная книга» Мэрилин Аслани; «Семейный массаж» Завязкин О.В.; «Скульптурирующий массаж. Практическое руководство» Гребенников А. И.

Сборник из 9 книг в формате djvu: «Детский массаж» Красикова И. С.; «Лечебный массаж» Бирюков А. А.; «Массаж (из серии 101 узелок на память)» Нития Лакруа; «Массаж» Киров Г.А.; «Массаж. Полное руководство» Поддер Танушри; «Полный курс массажа» Фокин В. М.; «Практическое пособие по массажу» Дубровский В. И.; «Спортивный массаж» Бирюков А. А.; «Справочник по массажу» Васичкин В.

В книге изложена система очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один из самых ценных даров человеку — его здоровье, стать стройнее, моложе, приобрести свежую и упругую кожу.

В стремлении к красоте женщины перепробовали множество разных способов: косметика, одежда, прически, украшения, фитнес, диеты. Не секрет,что для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, лучше использовать все эти средства комплексно. Свой путь к красоте стоит начать со здоровья, и в этом, помимо гимнастики и занятий спортом, вам на помощь придет массаж. Это замечательное средство для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, ведь здоровье - это залог красоты. В книге даны общие сведения о массаже, основные техники, а также наиболее популярные его виды.

Если вы желаете малышу здоровья, занимайтесь с ним гимнастикой и проводите массаж с первых дней его жизни по схеме, предложенной автором данной книги. Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством.
Лидия Георгиевна Голубева — врач-педиатр, доцент кафедры поликлинической педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук. Сфера деятельности — диагностика и коррекция ранних отклонений в состоянии здоровья ребенка. Автор книг «Растем здоровыми», «Дети раннего возраста в дошкольных учреждениях» и др.

Под общей редакцией:
доктора педагогических наук Т. С. Комаровой,
кандидата педагогических наук В. В. Гербовой

Содержание:
Предисловие 3
Значение движений в жизни ребенка 4
Формы двигательной деятельности 8
Краткая предыстория 8
Удовлетворение потребности в движении 9
Подвижные игры И Музыкальные ритмические занятия 12
Зарядка 12
Гимнастика и массаж 13
Техника массажа и гимнастических упражнений 17
Когда начинать? 17
На что обращать особое внимание? 17
Как делать массаж и гимнастику? 18
Комплекс упражнений для детей 1,5-3 месяцев 21
Комплекс упражнений для детей 3 -4 месяцев 26
Комплекс упражнений для детей 4 -6 месяцев 30
Комплекс упражнений для детей 6-10 месяцев 34
Комплекс упражнений для детей 10-14 месяцев 38
Комплекс упражнений для детей 1 года 2 месяцев - 3 лет 41
Как сделать занятия интересными и безопасными для ребенка? 47
Если ребенок нездоров 49
Как проверить эффективность гимнастических занятий? 52
Приложение 1. Основные приемы гимнастики и массажа, необходимые для формирования и воспитания правильных произвольных движений у детей первых трех лет жизни 56
Приложение 2. Ведущие показатели развития статических и двигательных функций 61
Приложение 3. Подвижные игры и упражнения 62
Приложение 4. Закаливание детского организма 66
Приложение 5. Схема занятий гимнастикой и массажем с детьми от рождения до 1 года 2 месяцев 67
Рекомендуемая литература 69

Вторая часть книги "Проверенные рецепты красоты и здоровья". Книга составленна основываясь на опыт огромного числа девушек и женщин, будет полезна для всех кто хочет быть молодым, красивым и здоровым. Это не научный труд- это народная мудрость, это эксперименты и их результаты, это рецепты котырые использовали наши бабушки, сохраняя свою молодость и красоту на долгие годы.

Если вы хотите покорять сердца мужщин, хорошо выглядеть на приеме или презентации, занять призовое место на конкурсе красоты, подготовить фигуру к пляжному сезону, просто быть красивой - прочитайте эту книгу, которая  раскрывает секреты здоровья и красоты.

Сборник из 4 книг в формате djvu: «Сексуальный массаж Дао» Стивен Рассел, Юрген Колб; «Чувственный массаж» Сюзан Мамфорд; «Эротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоны»; «Эротический массаж: приемы и рекомендации» Соболева Г.

Сборник из 10 книг в формате djvu: «Восточная дыхательная терапия» Такаши Накамура; «Все о восточном массаже» Селиванов В.С.; «Китайский классический массаж» Тауберт; «Классика тай-цзи» Вайсунь Ляо; «Корни китайского цигун. Секреты успешной практики» Ян Цзюньмин; «Ци-Нэйцзан I. Ци-массаж внутренних органов.» Мантэк Чиа. Мэциван Чиа; «Тайский массаж» Джарни Ламбер; «Тайский массаж» Кам Ти Чоу; «Тайский массаж. Шаг за шагом по пути к исцелению» Мария Меркати; «Универсальная цигун – терапия» Цзинь Це, Ху Чжангуй.

Быть красивой мечтает каждая женщина. Но в чем же заключается секрет красоты? В различные эпохи существовали разные её эталоны. Есть они и в наше время. Подтверждением тому служат конкурсы красоты. Как добиваться соответствия эталонам красоты исходя из своих индивидуальных возможностей, какие средства выбрать для совершенствования своего телосложения – вы узнаете из этой книги.

Сегментарный массаж
Точечный массаж
Терапевтический справочник по применению общего лечебного сегментарного и точечного массажа при лечении различных заболеваний.

В этой книге содержатся секреты поддержания красоты, молодости и здоровья, которыми пользуются звезды шоу-бизнеса. вы научитесь следовать моде, создавать свой стиль эффективно ухаживать за кожей; узнаете о кулинарных рецептах, содержащих менее 200 калорий, о способах похудеть за два дня, о продуктах, витаминах и пищевых добавках, которым следует отдавать предпочтение. И все это простыми средствами и без ущерба для вашего бюджета.

Диета для красоты и здоровья. Будьте всегда здоровы и красивы!

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж.

Практические советы представляют собой сборник с лучшими мыслями и советами по обретению хорошего здоровья, стройной, подтянутой фигуры, привлекательной внеш-ности. Удобство этого издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице, и получить заряд бодрости, положительной энергии и дружеской поддержки. Книга поможет вам сконцентрировать свои мысли на здоровье и привлекательности. Сосредоточившись на том, что вам нужно для достижения своей цели, вы обретете желаемое!

Сегодня в педиатрии широко и успешно используются альтернативные оздоровительные системы. Настоящая книга дает подробное описание одной из них — китайского массажа для детей в возрасте до 12 лет, который применяется в Китае уже полтора тысячелетия. Массаж прост в исполнении, не дает побочных эффектов, служит и для поддержания здоровья, и для лечения. Книга составлена как справочник для родителей, где подробно рассматриваются расположение акупрессурных точек и массажные схемы при лечении основных детских недугов в острой и хронической форме. Большое количество иллюстраций поможет овладеть основными приемами массажа. Для широкого круга читателей.