Известный психолог Джон Таунсенд помогает детально исследовать защиты, которые вы успели выработать в детстве, и показывает, как обрести свободу. Мы прячем свои чувства, желания и мысли от Бога, людей и даже от самих себя. Такой стиль поведения возникает еще в детстве, когда ребенок стремится защититься от враждебной ему окружающей среды. Но ребенок вырастает, и для взрослого человека надежное детское "убежище" становится тюремной камерой. Защитное поведение препятствует исцелению души.