Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Отпуск - штука противоречивая. С одной стороны, это отличный шанс по возвращении произвести настоящий фурор среди подруг, сразив их наповал красивым загаром и заметно постройневшими формами. А с другой... Где-то глубоко в душе зреет недовольство, грозящее перерасти в бунт на корабле: это что же, и в отпуске себе во всём отказывать? Нет - отказывать не наш метод. Наш - отдыхать и жудеть не просто легко, а с удовольствием. А чтобы не пришлось изобретать велосипед, коллектив журнала разработал 9 сценариев slim-отпуска - выбирайте на вкус, вес и ... кошелёк. Все рецепты проверены на людях - в результате эксперимента пострадали... только лишние килограммы, чего и тебе желаем!

Издательский Дом "Бурда" и Компания "Сейлс" представляют великолепную коллекцию с простыми рецептами "Вкусно и легко"!
"Вкусно и легко" - это:
- Простые и четкие рекомендации по приготовлению блюд
- Время подготовки и приготовления блюда указано с максимальной
точностью
- Все рецепты сопровождаются красочными фотографиями
- В каждом рецепте указана энергетическая ценность блюда.

В номере:

Таисия Повалий:"У меня есть чудо-диета!"
Супер-ягода. Арбузная свежесть
Письма о главном. Сюрпризы летней почты
Грех чрево(не)угодия. Не сотвори себе кумира
Шорт-стори. Лето с комфортом
Галопом к фигуре. Конные прогулки-гарант стройности
Жить хорошо! Успех в похудении зависит от ... "процента оптимизма"

В номере: Салаты и закуски; Пока все дома; Первые блюда; Продукт номера; Готовим без ошибок; Вторые блюда; Мужчины - лучшие повара; Гид по супермаркету; Готовимся к празднику; Ох уж эти детки; Едим и худеем; Гости на пороге; Выпечка; Минимум затрат; Готовьте с выдумкой; Десерты; Смешинка в рот попала; Конкурсный купон.

Карьера
Продай себя! Мешают килограммы? Поверни их в профиль!
Красота
Суперфигура... из-под палки! Возьми тяжелое в руки, чтобы сбросить килограммы!
«Именины сердца» для безупречных форм.
Здоровье/Диета
Кремний — основа изумрудов, растений и... здоровья.
Спасите наши туши! Восток — дело тонкое, а восточные диеты — жесткое.
Капустная диета — далеко не самый лучший способ поправить фигуру.

О журнале:
"Вкусно и легко" - это:
- Простые и четкие рекомендации по приготовлению блюд
- Время подготовки и приготовления блюда указано с максимальной
точностью

"Вкусно и легко" - это:
- Простые и четкие рекомендации по приготовлению блюд
- Время подготовки и приготовления блюда указано с максимальной
точностью
- Все рецепты сопровождаются красочными фотографиями
- В каждом рецепте указана энергетическая ценность блюда.

"Вкусно и легко" - это:
- Простые и четкие рекомендации по приготовлению блюд
- Время подготовки и приготовления блюда указано с максимальной
точностью
- Все рецепты сопровождаются красочными фотографиями
- В каждом рецепте указана энергетическая ценность блюда.

Издательский Дом "Бурда" и Компания "Сейлс" представляют великолепную коллекцию с простыми рецептами "Вкусно и легко"!
"Вкусно и легко" - это:
- Простые и четкие рекомендации по приготовлению блюд
- Время подготовки и приготовления блюда указано с максимальной
точностью
- Все рецепты сопровождаются красочными фотографиями
- В каждом рецепте указана энергетическая ценность блюда.

О журнале:
"Вкусно и легко" - это:
- Простые и четкие рекомендации по приготовлению блюд
- Время подготовки и приготовления блюда указано с максимальной
точностью
- Все рецепты сопровождаются красочными фотографиями
- В каждом рецепте указана энергетическая ценность блюда.

Тема номера : Чизкейки.
Изумительный десерт ,которым многие лакомятся только в кофейнях и ресторанах ,легко приготовить дома.
Надо просто знать несколько небольших секретов.
Есть два вида чизкейков -испечённые и замороженные.

Издательский Дом "Бурда" и Компания "Сейлс" представляют великолепную коллекцию с простыми рецептами "Вкусно и легко"!
"Вкусно и легко" - это:
- Простые и четкие рекомендации по приготовлению блюд
- Время подготовки и приготовления блюда указано с максимальной точностью
- Все рецепты сопровождаются красочными фотографиями
- В каждом рецепте указана энергетическая ценность блюда.

Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя. Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.

В номере: Салаты и закуски; Постный стол; Пока все дома; Первые блюда; Продукт номера; Готовим без ошибок; Вторые блюда; Мужчины - лучшие повара; Готовим к женскому дню; Ох уж эти детки; Едим и худеем; Гости на пороге; Выпечка; Минимум затрат; Готовьте с выдумкой; Десерты; Конкурсный купон.