Что дороже - любовь или карьера? Многим женщинам приходилось выбирать, но только не так, как Марион Стрит - голливудской кинозвезде, а в прошлом - бедной девчонке Мэй-Анне, влюбленной в молодого боксера Бастера Макнайта. Бастер был готов ради этой девушки на все - даже отсидеть несколько лет в тюрьме, но трагическая случайность едва не погубила их обоих.

Она буквально захлебывалась в изматывающей суете будней... Она успела забыть, каково это — просто быть счастливой, желанной, любимой. Просто — быть женщиной. Но случайная встреча однажды изменила все. Легкий курортный флирт совершенно неожиданно обернулся жгучей, неистовой страстью, раз и навсегда изменившей жизни двух очень разных людей...

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить", применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге Легкий способ бросить пить он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя.
Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Бронеколлекция № 2008-02 (077)
Легкий танк M41

Бронеколлекция № 1996-05 (008)
Легкий танк БТ-7

Бронеколлекция № 2006-03 (066)
Легкий танк "Ха-го"

Бронеколлекция № 2004-04 (055)
Легкий танк Pz. 38 (t)

Бронеколлекция № 2003-04 (049)
Легкий танк LT vz. 35

Бронеколлекция № 2000-02 (029)
Легкий танк Panzer I

Бронеколлекция № 2002-04 (043)
Легкий танк Panzer II

Бронеколлекция № 2003-03 (048)
Легкий танк "Стюарт"

Бронеколлекция № 2004-06 (057)
Легкий танк "Скорпион"

Бронеколлекция № 2006-05 (068)
Легкий танк "Шеридан"

Легкий способ жить без тревог и волнений поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.

Книга для тех, кто любит острые ощущения! Ярко и необыкновенно реалистично автор представляет зловещий, покрытый мраком тайный мир мусорной свалки. Здесь не только свои законы, свои нормы морали, но также свои, ни с чем не сравнимые ужасы. А начинаются они с того дня, как предводитель бомжей и уголовник Жгут, дабы надежнее спрятаться от милиции, спускается в старый заброшенный коллектор. Обитателей свалки со всеми их тяжкими грехами можно простить только за то, что они потом пережили...

Легкий способ бросить курить одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями.

Добро пожаловать в царство сна! Данный программируемый компакт-диск разработан с целью моделирования у человека различных фаз сна путем прослушивания через тереонаушники специальных звуковых сигналов. Программируя определенную последовательность его треков, Вы можете сами задавать продолжительность и характер своего сна…

Ниже приводится минимальный набор сведений, необходимый для эффективной работы с "Генератором сна". Ночной сон человека делится на циклы длительностью при мерно 90 минут каждый. Каждый цикл в свою очередь подразделяется на фазы, которые, с поправкой на не совсем научную терминологию, можно обозначить следующим образом:
1) Легкий сон (трек №4)
2) Глубокий сон (трек №5)
3) Сон со сновидениями (он же быстрый сон, он же БДГ-сон) (треки №№6, 9)
В первом цикле сна фаза со сновидениями длится всего несколько минут. С каждым последующим циклом ее длительность возрастает. Длительность глубокого сна наоборот, уменьшается с каждым циклом. По мере старения организма относительная доля глубокого сна и сна со сновидениями уменьшается. Эти возрастные изменения могут привести к появлению чувства "недосыпания" и сонливости в дневное время. В решении этой проблемы, может помочь "Генератор сна".
Если Вы решили работать с данным диском, то в первую очередь стоит ознакомиться с функцией программирования своего CD-проигрывателя. Если Вам известно, как это делать, можете запрограммировать нужную Вам последовательность треков и ложиться спать!
Ниже приводятся несколько возможных вариантов программирования различной длительности. С них можно начать, а дальше - свободно экспериментировать, добиваясь наилучшего для Вас результата.
Вот эти варианты:
Быстрое восстановление: №№1, 2, 5, 5, 3 (примерное время 42:30)
Один цикл сна: №№1, 2, 5, 5, 5, 5, 4, 4, 6, 3 (примерное время 1:33:30)
Восстанавливающий сон: №№1, 2, 5, 5, 5, 4, 4, 7, 6, 3 (примерное время 1:28:30)
3-часовой сон (2 цикла сна): №№1, 2, 5, 5, 5, 5, 5, 4, 4, 6, 4, 4, 5, 5, 5, 4, 4, 6, 3 (примерное время 3:07:30)
Утренний сон: 8, 2, 4, 6, 9, 9, 9, 9, 6, 3 (примерное время 1:02:25)
Указанные выше номера треков соответствуют следующим фазам сна:
1. Погружение в легкий сон (содержит словесные инструкции) -15:30.
2. Погружение в глубокий сон (содержит словесные инструкции) - 8:10.
3. Пробуждение (содержит словесные инструкции) - 4:50.
4. Легкий сон -14:30.
5. Глубокий сон - 7:00.
6. Сон со сновидениями 1-8:00.
7. Инструкции для восстановления во сне - 2:00.
8. Быстрое погружение в легкий сон (содержит словесные инструкции) - 7:45.*
9. Сон со сновидениями 2 - 3:40.*
*Трек 8 используется для быстрого погружения в легкий сон, когда Вы уже хорошо освоили первичные навыки расслабления тела. Он содержит необходимый минимум словесных инструкций. Трек 9 целесообразно использовать при работе с "Генератором сна" в утренние часы.

Моника Слай больше всего на свете боится кому-нибудь помешать. Она робка и незаметна, она полезна – и невидима для окружающих. Ее самооценка стремится к Абсолютному Нулю. Она работает на главного плейбоя города уже три года, но он вряд ли узнает ее, встретив вне работы. Куда податься несчастной девушке? Разумеется, к психотерапевту…