Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж.

Вы хотите иметь красивое и здоровое тело? Без проблем! Вам достаточно всего лишь 100 минут =)

В своем «Самоучителе Настоящей Психологии» Рами Блект, как один из лучших мастеров-практиков, знакомит читателя с основами истинной психологической мудрости, объединяя опыт восточных учений с современными научными разработками.

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию способности строить красивое и невероятно сильное физическое тело при помощи силы своей мысли.
Автор книги является признанным специалистом телесно ориентированных практик, психо-энергетики методов достижения изменённых состояний сознания. Он имеет богатый практический опыт, так как ведёт групповые занятия по вышеуказанным дисциплинам с 1992 года.

Книга основателя процессуальной терапии помогает преодолеть страхи и эмоциональные кризисы через пробуждение нашего внутреннего шамана — мудреца и целителя — «сновидящее тело». Используя в качестве примера личный опыт работы с шаманами и книги Кастанеды, автор дает методы обретения целостности и освобождения от нереалистических ожиданий, ограничивающих нашу жизнь.

Каждый человек хочет иметь здоровое сердце и чистые сосуды, чтобы жить долго и счастливо. Но под влиянием различных обстоятельств порой развиваются сердечные заболевания, а сосуды засоряются шлаками, холестерином, ухудшается микроциркуляция, а повышенная вязкость крови приводит к образованию в них тромбов.
Вернуть сердечно-сосудистой системе чистоту можно с помощью годовой программы, созданной врачом Александрой Васильевой.

Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки.

В восточных рукоделиях есть какая-то особая притягательность – например, икебана и оригами популярны далеко за пределами Японии.
А сейчас набирает популярность еще одно древнее искусство – темари.
Темари – очень древнее, очень простое и очень красивое рукоделие.
Сейчас японцы используют темари в качестве декоративного украшения, сувенира, подарка.
При изготовлении шариков используются традиционные японские мотивы – хризантемы, цветы сакуры, журавли и павлины, геометрические узоры.
Вплетенные узор золотистые нити являются пожеланием «блестящей» - богатой и благополучной жизни.

Эта книга не только красивое кулинарное издание и учебное пособие, а нечто большее – личный опыт людей, для которых пицца стала делом жизни.

Книга о лице и теле неоднократно издавалась и переиздавалась за рубежом. Для многих женщин Запада она стала настольной. Основная идея книги: привлекательная внешность, здоровое тело и хорошее состояние духа — все это вполне достижимые цели для женщины любого возраста. Мириам Стоппард собрала сильный коллектив авторов, специалистов в своей области. Все вместе они дают массу полезных практических советов и рекомендащш по уходу за внешностью — от секретов макияжа до видов нетрадиционной медицины.

Эта книга для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье, красивое тело, пользоваться успехом у женщин и быть удачливым в работе и бизнесе. Только сильный и уверенный в себе человек может рассчитывать на победу в современной сложной жизни.

Второе дополненное издание известного в России АН-Хей Мастера, сертифицированного учителя «Учителей Луизы Хей метода», основателя известного во всем мире Центра Психологической Устойчивости «Дом Ангелов» (в прошлом «Школа - Наука Разума в России», год основания 1992). АН-Хей - идеальный метод духовно-психологической помощи и сопровождения в любых критических ситуациях. Изложенная в доступной форме «Диета хороших новостей» позволяет сохранить здоровое тело, обрести навыки позитивного мышления и укрепить дух за исключительно короткий промежуток времени. Рекомендуется для широкого круга читателей.

В книге изложены теоретические основы и производственные методы развёртки фигур сложных очертаний, а также опыт изготовления выкроек деталей из листовых материалов без припусков. Даны простые методы построения развёрток. Книга предназначена для повышения квалификации рабочих промышленных предприятий, учащихся ремесленных училищ, курсов мастеров и средних технических учебных заведений. Она содержит также полезный материал по развёрткам листовых изделий для работников конструкторских бюро, технологов и мастеров производства.

«Не здоровое, но и не больное» - так великий врач Авиценна называл состояние нервного перенапряжения, когда возникают сердечные недомогания, головные боли, усталость и т.д. Такое состояние ни в коем случае нельзя запускать.
Официальная медицина не всегда способна справиться с каким-либо нервным или психическим заболеванием, и тогда многовековый опыт народной медицины зачастую оказывает неоценимую помощь в лечении недуга и его профилактике.
В этом номере собрана целая коллекция рецептов, которые помогут вам оставаться на страже своего здоровья.

Книга повествует о жизни восьми гималайских мудрецов, которые овладели кристально чистой мудростью и силой мировых духовных традиций. Эти великие люди принадлежали к универсальной традиции, в которой делается акцент на непосредственное переживание истины, не ограниченной рамками религии, национальности, географии, времени или расы.Следуя древним санскритским текстам и пятитысячелетней устной традиции, пандит Тигунайт представил нам их жизнеописания и дошедшие до наших дней диалоги, в которых раскрывается жизненный опыт этих мудрецов. Эти восемь гималайских учителей знали, как вести успешное и здоровое существование в миру, ощущая при этом сокровенную истину бытия.

Книга для очень занятых людей, не имеющих времени на посещение тренировочных залов, оздоровительных клубов или фитнес-центров, но желающих заниматься с отягощениями, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа, сформировать сильное и красивое тело. Никакого дорогого, громоздкого тренировочного оборудования. Вам не нужен никакой оздоровительный клуб!