Размер: 1 MB
Психологические комплексы - это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические комплексы.

Размер (в Мб): 1.27

Психологические комплексы - это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические комплексы.
Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, врач-психотерапевт, руководитель Клиники доктора Андрея Курпатова, заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, член Балтийской педагогической академии. Его книги необыкновенно увлекательны, написаны понятным языком, полны иронии и действительно помогают жить.

В данном пособии описываются системы технологических машин - робототехнические комплексы (PTK); рассматриваются принципы оптимального построения РТК и встраиваемого станочного оборудования: технологического, транспортного, системы управления, типовые конструкции РТК, а также рациональные методы подготовки производства и организации эксплуатации РТК.
Пособие предназначено для преподавателей и мастеров производственного обучения профессионально-технических училищ.

Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение. Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье.

В книге все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Уважаемый читатель, вы держите в руках удивительную книгу. Каждый из нас несет с собой по жизни чемодан без ручки, в котором хранятся комплексы и зависимости. Этот "чемодан" большой и неудобный, он бьет нас по ногам, в самые ответственные моменты вываливается из рук и раскрывается, прилюдно обнажая все наши слабые места. Бросить бы его, да жалко, а жить с ним - невыносимо. Эта книга написана для тех, кто хочет наконец-то избавиться от тяжелого и неудобного груза, который сопровождает всех нас по жизни, то есть от своих комплексов. Наша книга поможет вам вовремя распознать свои комплексы и зависимости, раз и навсегда избавиться от них. Так давайте же выбросим на помойку "чемодан без ручки" и, решив свои проблемы, начнем радоваться жизни!

Цигун - это искусство управления энергией Ци. В совершенстве владеющий Цигун “Железная ладонь” может, накапливая энергию Ци, ударной частью тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Цигун позволяют не только развивать мощь, но также добиться совершенного здоровья и омоложения.

Циrун — это искусство управления энерrией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Циrун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенноrо здоровья и омоложения.

В брошюре рассказано о влиянии гигиенической гимнастики и закаливания на организм человека, даются практические советы по их применению, приводятся комплексы гигиенической гимнастики.

Во второй том «Искусства таэквондо» вошли комплексы упражнений и приемы, степень сложности которых находится в диапазоне от 3-го купа до 1-го дана. Авторы уделяют особое внимание взаимосочетаемости нескольких форм движения, при этом отдельные элементы и их последовательность показываются на диаграммах и рисунках

Подробно описаны технико-тактические действия спортсменов на разных этапах схватки, даны рекомендации по методике обучения борцов и совершенствованию мастерства,комплексы специальных и общеразвивающих упражнений. Читатель узнает о достижениях белорусских борцов классического стиля.

Перед Вами книги о лечебной гимнастике. Вы узнаете, как бороться из самыми распространенными недугами современного человечества - заболеваниями сосудов и суставов, нарушениями осанки, остеохондрозом, радикулитом, головными болями, онемением рук и ног. Представленные комплексы упражнений предусматривают исправление осанки и избавление от болей.

В этой книге предложена уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз! Многотысячелетний опыт китайской медицины сконцентрирован в простых комплексах самомассажа и гимнастики для глаз. Все комплексы проверены временем и клиническими исследованиями, безопасны и удобны в применении.

В данном издании широкому кругу читателей впервые представлена полная история отечественного противотанкового ракетного оружия за период с конца 40-х годов и до наших дней. Книга богато иллюстрирована уникальными фотографиями и оригинальными схемами, ранее не публиковавшимися в печати. Материал подготовлен на основе открытых публикаций и архивных данных, собранных автором.

Зенитные ракетные комплексы ПВО сухопутных войск (часть1): "Круг", "Куб", "Бук", С-300В.

Эта книга является практическим пособием для тех, кто увлекается китайским ушу — древним боевым искусством великого народа. В книге приведены сведения по истории и структуре ушу, дана характеристика 15 стилей, представлены 28 таолу (комплексов упражнений) этих стилей. Материалы книги позволяют самостоятельно практиковать комплексы упражнений ушу для обретения хорошей физической формы и выработки навыков самозащиты, а также для выступления на соревнованиях.

Главная задача этого проекта - показать исторический путь развития нетрадиционных методик преподавания нунчаку, а также упражнения (комплексы) их составляющие, что невозможно было отразить на страницах печатных изданий. Диск в равной степени и адресован как неискушенным в боевых искусствах бойцам, так и начинающим, желающим заниматься и осваивать технику нунчаку самостоятельно.

65 лет со дня присвоения гвардейского звания 22-й ТБАД; Крылья над палубой; Ливан, 1982г; Рекорды вертолетов; Комплексы управления космическими аппаратами; В-25 "Митчелл".