Из книги о натуральном питании вы узнаете о питательных и целебных свойства натуральных продуктов, их происхождение и история появления на нашем столе, рецепты полезных и вкусных блюд, которые вы без труда сможете приготовить для себя и своей семьи, секреты использования натуральных продуктов в народной медицине и способы приготовления эффективных косметических масок из натуральных препаратов.

Капуста — овощ, который мы привыкли видеть на базарных и магазинных прилавках, дачных грядках, на кухне, в конце концов должна занять не менее почетное место и в домашних аптечках. Ведь она помогает человеку победить более сотни заболеваний. Как и каких? Об этом и пойдет речь. Читайте. И может быть, совсем не шуткой покажется вам объявление: «Меняю таблетки на капустную кочерыжку».

Необыкновенно полезные блюда из капусты
Капуста составляет чуть ли не половину нашего рациона, да и как устоять перед таким разнообразием — белокочанная, краснокочанная, цветная, кольраби. А скажите, кто не любит отведать украинский борщок или наваристых щей, согревающих и очень вкусных, а в придачу домашние пирожки с капустой и яйцом. А какой нежный салатик можно приготовить, например, из молодой капустки, огурчиков, зеленого лука. Пальчики оближешь! Ну и всем капустным блюдам королева — квашеная капуста, чей запах и вкус вызывают аппетит, поднимают тонус и повышают иммунитет.

Квасим капусту, солим грибы. Квашеная капуста, капуста "Солененькая", консервы из шампиньонов.

Новеллы О.Генри (настоящее имя Уильям Сидней Портер, 1862-1910) на протяжении вот уже ста лет привлекают читателя добрым юмором, оптимизмом, любовью к «маленькому американцу», вызывая интерес и сочувствие к жизненным перипетиям клерков, продавщиц, бродяг, безвестных художников, поэтов, актрис, ковбоев, мелких авантюристов, фермеров…
Ярким примером оригинального стиля О.Генри является повесть «Короли и капуста», состоящая из авантюрно-юмористических новелл, действие которых происходит в Латинской Америке, но вместо королей у него президенты, а вместо капусты — пальмы.

Рабочая тетрадь «Разговор о правильном питании» входит в учебно-методический комплект I части программы «Разговор о правильном питании», предназначенный для учащихся 1-3 классов.
Задача комплекта – формирование у детей основ культуры питания.

Капуста всегда желанная гостья на грядках, недаром ее называют огородной барыней. Из всех овощей, пожалуй, только она может похвалиться таким обилием разновидностей.

Автор этой книги предлагает физиологический метод коррекции веса для всех кто хочет изменить свой вес и фигуру. Это запатентованное открытие, основанное на знании законов, по которым живет организм. Вы сможете избежать ошибок в питании и всех «мучений», которыми сопровождаются ограничения в еде.
- Сколько нужно съедать, чтобы не ошибиться?
- Почему вечером так хочется вкусного?
- Что «думает наш организм» о раздельном питании и голодании?
- Сколько холестерина в бесхолестериновых продуктах?
- Сколько должен весить здоровый человек?
- Как определяется красота женской фигуры?
Прочтите эту книгу, действуйте по методу Минвалеева - и вы откорректируете свой вес, научитесь питаться «по науке» и почувствуете себя легче и свободнее.

Овощная барыня; Капустный каллейдоскоп; Здоровье в листьях и кочерыжке; Капуста специального назначения; О сроках посева капусты и высадки ее в грунт; Капусту на грядку!; Поливы и подкормки белокочанной капусты; Вырастим на грядке капусту с «морщинками»; Брокколи на нашем участке; Романеско - дочь цветной капусты и брокколи; Чтобы «сытой» была капуста!; Защита капустного урожая; Главный враг капусты - кила!; Он и листовой, он и корневой, он и черешковый; Сельдерей на грядке; Корнеплод без «бороды».

Сверстал еще одну полезную книжку. На сей раз это относится больше к физкультуре, хотя и содержит главы о питании и отдыхе. Что характерно, это тоже бестселлер в своей теме.

Здесь не говорится о маслянистых парнях в плавках из одной резинки. Это крайне практичный мануал по поддержанию себя в хорошей форме и отличном настроении.
Книга Стюарта МакРоберта “Думай. Бодибилдинг без стероидов”.
Формат, опять же CHM :)

Серия или Выпуск: очень просто
Без фруктов немыслим любой праздничный стол. Но подать их можно не только в традиционном «натуральном» виде. Настоящим «венцом» вашего стола могут стать фруктовые салаты, как закусочные, подаваемые в начале трапезы, так и десертные, сладкие. В нашей книге вы найдете самые разнообразные рецепты, которые помогут вам удивить и порадовать гостей.

В предлагаемой книге вы найдете подробную информацию об уникальном биологически активном продукте — натуральном уксусе, узнаете о его целебных свойствах. Простые рецепты лекарственных препаратов на основе уксуса помогут вам справиться со многими хроническими заболеваниями, оздоровить организм и сохранить бодрость и энергию на долгие годы. Подробные рекомендации, касающиеся диетических ограничений, позволят вам существенно разнообразить ваш пищевой рацион, при этом исключив из него вредные для организма продукты Следуйте советам автора данной книги — и очень скоро вы почувствуете себя намного лучше.

Соленья и маринады
О книге:
Умело и правильно законсервированные овощи — гордость каждой хозяйки. Действительно, соленые огурцы, маринованные помидоры, квашеная капуста и другие соленья и маринады — вкусны, полезны и красивы. В этой книге собраны лучшие рецепты, которые помогут вам правильно законсервировать самые разные овощи. Ведь в этом процессе важна любая мелочь, малейший нюанс. А эти рецепты учитывают все.

Впереди Рождественские каникулы !
В этом номере подобраны рецепты на все вкусы - от изысканных тортов до любимого пирога с кислой капуста.

Говорят, что будущее предсказать сложно, но не меньшие проблемы возникают с прошлым, когда оно врывается в нашу жизнь... благодаря стараниям гостя из будущего, который именует себя оракулом.
Сказки любят все, но далеко не все готовы участвовать в нелепом спектакле по мотивам чужого бреда, меняя собственные благообразные лица на жуткие личины. Каково, например, прокурору превратиться в лешего, а видному финансисту стать собакой? И не в каком-то там переносном смысле, а в самом что ни на есть натуральном. Весь наш и без того не шибко отлаженный быт летит в тартарары. А на месте сосланного в Сибирь губернатора вдруг возникает совсем уж чуждое нашему миру существо - Демон Зла.

Помидоры фаршированные: - по-гречески,
- креветками
Кимчи: - морковь, свекла и капуста, по-корейски
Куриный суп с кукурузой в китайском стиле

Библиотечка овощевода-любителя включает серию брошюр, в которых освещаются вопросы возделывания овощных культур в открытом и защищенном грунтах на приусадебных участках, применения органических и минеральных удобрений, защиты растений от вредителей и болезней, использования и переработки овощей в домашних условиях и др. Библиотечка рассчитана на овощеводов-любителей.

Капуста и морковь — овощи не только полезные, но и доступные абсолютно всем. Из них можно приготовить и салаты, и супы, и вторые блюда, причем самые разнообразные и очень вкусные. Эта книга, в которой собрано много рецептов интересных и несложных блюд.