Автор, известный специалист в области массажа, предлагает вниманию читателей третье издание своей книги. В нем подробно рассказано об истории массажа, его благотворном влиянии на организм; описаны приемы и методы самомассажа. В новой книге читатель найдет рекомендации по применению самомассажа представителям различных профессий; тем, кто занимается физкультурой. Описаны приемы самомассажа при некоторых заболеваниях.

Кол- во CD: 1
Данное электронное издание раскроет вам секреты самомассажа, поможет поднять общий тонус организма и почувствовать прилив сил, укрепить здоровье и предупредить некоторые заболевания. Самомассаж рекомендован абсолютно всем. Ведете ли вы малоподвижный образ жизни, или регулярно занимаетесь спортом, или ваша работа связана с физическими нагрузками, самомассаж позволит всегда оставаться в форме.

Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания. Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное.
Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение.

В стремлении к красоте женщины перепробовали множество разных способов: косметика, одежда, прически, украшения, фитнес, диеты. Не секрет,что для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, лучше использовать все эти средства комплексно. Свой путь к красоте стоит начать со здоровья, и в этом, помимо гимнастики и занятий спортом, вам на помощь придет массаж. Это замечательное средство для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, ведь здоровье - это залог красоты. В книге даны общие сведения о массаже, основные техники, а также наиболее популярные его виды.

Артрит — сложное и довольно распространенное на сегодняшний день заболевание суставов. С давних пор известно, что массаж является универсальным способом борьбы с этим страшным недугом. В книге дана общая характеристика всех основных видов массажа и самомассажа. В ней описаны методики лечебного, сегментарного, точечного, аппаратного массажа, а также самомассажа при заболеваниях суставов, в частности, при артрите. Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения массажа.

Книга является частью дилогии по курсу «История искусств», состоящей из учебников «Западноевропейское искусство» и «Отечественное искусство». В учебнике «История искусств. Отечественное искусство» рассматриваются процессы развития живописи и скульптуры, архитектуры и прикладного искусства с древности до конца XX века. Третье издание (2-е — 1994 г.) значительно доработано: внесены изменения и дополнения. Книга оснащена научно-методическим аппаратом и хорошо иллюстрирована. Для студентов вузов, преподавателей школ и колледжей, а также широкого круга читателей

Платов Г.А. Пиротехник искусство изготовления фейерверков. М., Эксмо, 2005

Омерзительное искусство — это новый взгляд на классическое мировое искусство, покорившее весь мир.

Книга посвящена искусству Алтая и Передней Азии в I тысячелетии до н. э. - дано детальное описание уникальных древних переднеазиатских текстильных изделий, найденных на Алтае, учитывая их связь с современными им произведениями искусства Передней Азии. Самобытное искусство племен Алтая представлено только наиболее характерными образцами. Преимущественное внимание уделяется тем произведениям искусства Алтая, которые возникли в древности в результате длительных культурных связей племен Южной Сибири и особенно племен Алтая с народами Передней Азии.

Если попытаться дать определение традиционному китайскому кун-фу, то можно сказать, что эго умение или искусство и самом широком понимании этого слова. Прежде всего эго искусство движения, искусство оздоровления организма и духовная практика. Боевая практика в кун-фу Эмэй-пай является одним из разделов, подлежащих изучению в тесной связи с другими аспектами системы. Книга рассчитана на читателей, интересующихся боевыми искусствами, оздоровительной гимнастикой и древней философией Китая.

В настоящее издание входят две книги известного английского предпринимателя Герберта Н. Кэссона "Искусство делать и сохранять деньги" и "Искусство торговать". В простой и доступной форме автор излагает принципы, которые лежат в основе успеха.

В этой книге предложена уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз! Многотысячелетний опыт китайской медицины сконцентрирован в простых комплексах самомассажа и гимнастики для глаз. Все комплексы проверены временем и клиническими исследованиями, безопасны и удобны в применении.

Данный диск объединил 22 слайд-шоу, представляющие лучшие образцы искусства из собраний знаменитых музеев мира по следующим темам:
«Искусство Древнего Египта», «Искусство Античности», «Искусство иудаизма», «Библейские сюжеты в искусстве», «Древнерусское искусство», «Православная икона», «Искусство Японии», «Искусство ислама», «Жизнь животных», «Возрождение», «Романтизм», «Импрессионизм», «Модерн», «Пейзаж», «Портрет», «Натюрморт», «Ню», «Орнамент», «Живопись», «Рисунок», «Гравюра», «Фотография».

Издание может быть использовано в качестве учебного пособия по мировой художественной культуре.
Всего на диске около 600 изображений, общее время звучания – около 2,5 часов.

В пособии предлагаются комплексы упражнений, которые помогут малышам овладеть упражнениями для развития тонких движений пальцев рук и элементарными приемами самомассажа лицевых мышц, участвующих в артикуляции звуков и необходимых для выражений различных эмоций.

Психосоматический массаж лица — это снятие «маски» напряжения, результат — открытое лицо, ясный взгляд. Представленный комплекс самомассажа лица, поможет надолго закрепить результаты описанных выше процедур и сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. Предназначен для косметологов, эстетистов, дерматологов, массажистов, психотерапевтов, физиотерапевтов, визажистов, слушателей осметологических курсов, а также всех интересующихся данной темой.

Андрей Рублев - наиболее известный русский иконописец, мастер книжной и монументальной живописи XV века. Искусство Рублева - это, прежде всего, искусство больших мыслей, глубоких чувств, сжатых рамками лаконичных образов-символов, искусство большого духовного содержания. Творчество иконописца является ярчайшим олицетворением древнерусского искусства.

Сборник "Искусство создания программ и ведения проектов" в 12 томах на русском яэыке предназначен для людей,увлекающихся этой сложной,но очень интересной наукой.Книги написаны настоящими профессионалами и довольно доступно для изучения.

Хотите за 2 месяца помолодеть на 10 лет? Это возможно! Причем без вмешательства пластического хирурга. Перед вами уникальный комплекс омолаживающих упражнений и косметического самомассажа. Простейшая гимнастика для лица и области декольте творит настоящие чудеса! Всего 10 минут в день - и морщины разглаживаются, кожа подтягивается, грудь становится упругой, а лицо сияет энергией молодости.
Верните свою молодость - вам это под силу!