Застенчивость - вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг - для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии. Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться?

В своей книге доктор Зимбардо исследует явление застенчивости с точки зрения индивидуального восприятия эмоций. Автор предлагает полезные советы и упражнения, которые помогут застенчивым людям преодолеть комплексы и обрести уверенность в себе. Если вы или ваши близкие страдаете от застенчивости, эта книга откроет для вас новый мир.

Застенчивость — это коварная личная проблема, принимающая размеры настоящей эпидемии, и поэтому ее с полным основанием можно называть социальным заболеванием. Характерные для нашего общества тенденции указывают на то, что в ближайшие годы положение станет еще хуже, так как действующие в нем силы все больше и больше изолируют нас друг от друга, подстегивают в нас дух соперничества, и мы все сильнее чувствуем свое одиночество. Если мы будем продолжать сидеть, сложа руки, то многие из наших детей и внуков станут заложниками своей собственной застенчивости. Чтобы предотвратить это, нам нужно понять, что такое застенчивость, и тогда мы сможем создавать благодатную среду обитания, где люди смогут оставить построенные ими самими тюрьмы и вновь обрести утраченную свободу слова, действия и человеческого общения.

Автор: Шерин Вульф, Кети Кунц
Одиночество — беда многих людей, которым застенчивость, неумение общаться мешают решить личные проблемы. Однако существует множество приемов, благодаря которым можно преодолеть эти препятствия и сделать свою жизнь более разнообразной и наполненной, найтиспутника жизни, познакомиться и подружиться с интересными людьми.
Эта книга дает соответствующие рекомендации, а также будит воображение и изобретательность читателя, так что каждый сможет найти собственное решение проблемы общения.

Данная книга предназначена для развития и совершенствования коммуникативных навыков, с детьми, которые не имеют проблем с общением, так и с теми, у которых в силу своих личностных особенностей ( конфликтность, агрессивность, повышенная эмоциональность, замкнутость, застенчивость, нарушение самооценки) испытывают сложности при общении со сверстниками и взрослыми.

Так много людей в современном мире считают себя застенчивыми. Однако застенчивость поддается лечению, утверждает Филипп Зимбардо, главный специалист в этой области. Эта книга расскажет вам о том, как воспитать ребенка, чтобы он вырос успешным и уверенным в себе человеком. Книга поможет вам разрешить многие проблемы, так или иначе связанные с застенчивостью, а также развить в ребенке доверие к окружающим и высокую самооценку.

«Что такое не везет и как с ним бороться» М.Веллера – учебник жизни в форме коротких увлекательных повестей, объединенных центральным героем: как стать везучим, как стать красивой, а главное – как обрести счастье.

Эта книга расскажет о том, как предотвратить это мужское заболевание, а если уж болезнь настигла - как бороться с ней и вернуть себе здоровье.

Будущий царь Иудеи Ирод 1 Великий начал бороться за царство с ранней юности.Его отец,знаменитый в Иудее полководец Антипатр,пробудил в нем жажду власти и указал путьк ее достижению.Ирод был современникомримлян Гнея Помпея и Гая Цезаря и быстропонял что дорога к власти в Иудее лежитчерез Рим.

После ядерного апокалипсиса, оставшимся людям приходится вгрызаться в жизнь, бороться за существование в проклятом войной городе.

Перед Вами книги о лечебной гимнастике. Вы узнаете, как бороться из самыми распространенными недугами современного человечества - заболеваниями сосудов и суставов, нарушениями осанки, остеохондрозом, радикулитом, головными болями, онемением рук и ног. Представленные комплексы упражнений предусматривают исправление осанки и избавление от болей.

После ядерного апокалипсиса, оставшимся людям приходится вгрызаться в жизнь, бороться за существование в проклятом войной городе.

90 процентов женщин не понаслышке знают, что такое целлюлит. Почему он возникает и можно ли от него избавиться? Как разобраться в многообразии антицедлюлитных средств, которые предлагает современная индустрия красоты? И можно ли эффективно бороться со злополучной «апельсиновой коркой», не тратя кровно заработанные средства на косметологов и дорогостоящие препараты? Ответы, на эти вопросы вы найдете в нашей книге.

Все мы периодически сталкиваемся с бесцеремонностью, унижением, грубостью, провокациями, агрессией. Неважно, от кого они исходят - от случайного попутчика в транспорте, начальника, клиента, учителя в школе, одноклассника, тещи или свекрови. Любое проявление хамства может напрочь испортить настроение, надолго выбить из колеи. Как с этим бороться?

Как распознать воров? Кто они? Есть ли такие люди среди вашего окружения? Как с ними бороться? Что они крадут и когда? Об этом и не только в данном подкасте

Мед - это уникальный продукт, в котором содержится более сотни жизненно важных для человека веществ. Целебные и питательные свойства меда неоценимы и известны с древности. Он сохраняет молодость, ясность мысли, прдлевает жизнь, помогает бороться с множеством недугов, дарит красоту и силу до глубокой старости . Мед используют в приготовлении вкуснейших блюд. Его сладость натуральна, а вид -притягателен.

Данное практическое руководство поможет вам освоить или усовершенствовать навыки разведения ягодных культур: ягодных кустарников, садовой земляники, лазящих и вьющихся растений. Его автор, известный садовод и популярный телеведущий, создал целую серию таких книг. Несложные пошаговые инструкции, сопровождаемые рисунками, подскажут, как сажать ягодные растения, ухаживать за ними, размножать их, бороться с вредителями и болезнями.

Наверняка вы уже слышали это слово – СПАМ. Оно получило широкое распространение в интернете. Спам (англ. spam) — это массовая рассылка рекламы или каких либо других сообщений людям без их согласия. Т.е. все письма рекламного или иного характера от неизвестных вам адресатов, которые приходят к вам на ящик электронной почты можно назвать спамом. В этом видео я расскажу подробно о том, что такое СПАМ и почему с ним нужно бороться.