Если проблема лишнего веса портит вам настроение, если вас не устраивает то, как вы выглядите и как себя чувствуете, если вы перепробовали множество диет и результаты вас не удовлетворяют, эта книга для вас. В своей книге доктор Роберт Шварц анализирует, как на самом деле мы набираем избыточный вес и как можно избавиться от него без диет и мучений. Предлагаемый им революционный подход к похуданию вызовет изменение не только вашего тела, но и ваших представлений о себе и своей жизни. Читая эту книгу, вы откроете для себя истинные причины того, почему вы не можете похудеть и сохранить свой оптимальный вес, а также метод похудения, который работает для сотен миллионов людей, прочитавших книгу "Диеты не работают", и позволяет им оставаться стройными без всяких диет.
Эта книга даст вам шанс избавиться от проблемы избыточного веса раз и навсегда.

Цветные диеты нынче в моде. Их суть в том, что в определенное время и в определенном порядке нужно употреблять продукты одного цвета. Каждый цвет по-своему влияет на нас: красный и желтый согревают и стимулируют, синий и фиолетовый — охлаждают и успокаивают, зеленый создает гармонию, и т. д. Продукты соответствующего цвета производят аналогичный эффект. Соблюдая цветные диеты, вы можете попеременно поддерживать различные органы, давая другим передышку.

Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.

Перед тем, как сесть на диету, - ХОРОШЕНЬКО ВЗВЕСЬТЕ все плюсы и минусы толстого и худого существования. Помните - главное в диете не скинуть вес, а остаться в живых!
Правила идеальной диеты Даши Букиной:
- Еда из чужой тарелки не считается!
- Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся о время ходьбы!
- Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий!

Финансовое планирование не всегда означает необходимость инвестирования. Это могут быть и простые цели вроде откладывания средств на отпуск или открытия пенсионного счета.
Опять же, многие могут полагать, что уже довольно поздно начинать копить «на пенсию». Всем известно, что лучше поздно, чем никогда. Начните прямо сегодня!
Не всегда хорошо, когда работают оба партнера в семье. Бытует мнение, что если уж и муж, и жена работают, качество жизни семьи улучшается. Однако часто бывает так, что если кто-то остается дома и ведет хозяйство и заботится о детях, всей семье гораздо лучше.

Чакры – энергетические центры нашего тела. Их проекции связывают нас с потоками энергии во Вселенной. Каждый человек черпает через чакры энергию для здоровья, активности, творчества, отношений и развития. Полнота физических, душевных и духовных сил зависит от того, насколько чисты наши чакры и как гармонично они работают. Давайте начнем с того, что узнаем, где расположены наши чакры, как они работают и какие орган от них зависят. А затем начнем делать комплексы упражнений по очищению каналов чакр.

Lean Production, 6 Sigma, Balanced Scorecard, TQM, TPM и 5S, S&OP - эти концепции управления производством у многих на слуху. Но о том, как в действительности работают эти инструменты, книги чаще всего умалчивают. Книгу Константина Голоктеева и Ивана Матвеева выгодно отличает то, что в ней дается критический анализ широко известных теорий и методик управления, иллюстрированный реальными примерами из практики российского бизнеса. В работе отдельно рассмотрены корпоративные информационные системы, этапы их внедрения и оценка эффективности, а также концепция формирования IT-стратегий. Предназначается руководителям и сотрудникам производственных предприятий, а также всем интересующимся проблемами менеджмента.

Из книги вы узнаете обо всех особенностях вегитарианского питания, также приведено больше количество диетических рецептов.

Остросюжетная фантастика петербургской писательницы Елены Ворон захватывают своим поистине детективным сюжетом. В романе `Ангелы - хранители работают без выходных` Верховные правители одной из далеких планет превращают потерявшего в автокатастрофе памятьполицейского Виктора Делано в робота. За возвращение истинной сущности Виктора борются его `ангел - хранитель`, коллега Кэттан Морейра, и жена Морейры - красавица Анжелика.

Главный герой второго романа `Добро пожаловать в отель `Империал` - космический спасатель Таури Брек за неумышленное убийство списан на землю. Это известие застает его в отеле `Империал`, постояльцы которого заключены в плену у собственных иллюзий. Таури Берк предпринимает отчаянную попытку разагадить тайну `Империала` и вырваться наволю.

Сейчас у вас все еще есть последний шанс отказаться от этой книги, если вы считаете, что аморально овладевать женщиной при помощи эффективных методов. Это ваше право. Но у этих техник есть одно важное качество - они действительно работают!
Книга предназначена не для специалистов в области практической психологии и смежных областей, а - для широкого круга читателей, интересующихся проблемами гипноза, НЛП и не только.

Готовим на пару
Современная электропароварка — это идеальный кухонный агрегат для тех, кто заботится о своем здоровье, например придерживается диеты с минимальным содержанием жиров. Готовка на пару является наиболее мягким, можно сказать, правильным способом приготовления пищи. При этом уменьшается калорийность блюд, сохраняется естественный вкус и цвет продуктов, сберегаются необходимые витамины и минеральные вещества.

Рассказывает, как человек сделал первые шаги в космос, как шло освоение околоземного космического пространства, зачем создавались автоматические станции, направляемые к планетам Солнечной системы. Читатель узнает, как живут и работают космонавты на орбите и что необходимо, чтобы овладеть этой профессией. Особый раздел отведен космической технике, сложность и масштабы которой поражают воображение.

Книга содержит практические советы о том, как питаться людям пожилого возраста, с избыточной массой тела, беременным женщинам и кормящим матерям, как уменьшить воздействие на организм нитратов, радионуклидов, других загрязнителей пищи. Автор анализирует различные направления в питании (модные диеты).

Эксклюзив: Дэнис Ричардс.
Параметры Шакиры.
Аквафитнесс.
Хвостатый тренер: Все, что можно делать вдвоем с собакой.
5 правил диеты успеха.
Все про грибы.
Фьорды Скандинавии...

Звезды: Лера Массква
Здоровье: Курортный роман: все за и против
Как бросить курить
Диеты: Вегетарианство
Мифы о правильном питании
Красота: Готовим кожу к лету
Фитнесс: Упражнения для ягодиц

Чтобы быть хозяином своего здоровья, каждый из нас должен быть знаком с основными рекомендациями по рациональному и лечебному питанию. В издании освещены ряд актуальных вопросов науки о питании, таких как вегетарианство, пищевая аллергия, лечебное голодание. Голодание и косметика, лечебная кулинария и т.д.

Известные киноактеры, певцы, общественные и политические деятели всегда на виду. И статная фигура. Прекрасные формы, отличный цвет лица многих из них не могут не вызвать восхищения. Как умудряются они так выглядеть. Сохранять молодость и красоту на многие годы, вам поможет узнать эта книга. Кроме того, в ней приведены рецепты многих блюд, подходящих к той или иной диете.

Из книги вы узнаете обо всех особенностях вегетарианского питания, также приведено больше количество диетических рецептов. Настоящая вегетарианская диета предполагает употребление только растительных продуктов. Но в основном вегетарианцы время от времени используют в своем рационе сыр, морепродукты, рыбу,нежирное мясо, яйца, молоко и т.д.