Диета для красоты и здоровья. Будьте всегда здоровы и красивы!

С наступлением холодов увеличиваются нагрузки на иммунную систему.
Вирусы и бактерии - возбудители простудных болезней, начинают свой крестовый поход на наш организм.
Иммунитет - это крепость, которая обеспечивает нам защиту от этих врагов. Чем крепче эта крепость, тем надежнее защита.
Наш спецвыпуск брошюры «Будьте здоровы» спешит вооружить вас советами и рецептами народных средств, которые так необходимы с наступлением холодов и натиском эпидемий простуд и гриппа.

Пост для души и тела; Пост в истории. Очищаемся постом; Что есть пост для здоровья; Постное расписание; Несколько советов для облегчения поста; Очищение соками во время поста; Семидневная очистка организма; Очищаю организм с помощью коричневого риса; Чистим кишечник растительными продуктами; Простое очищение печени; Очищаем почки бережно; Чистим сосуды - избегаем инсульта; Моё постное меню.

В любом возрасте - и в 30, и в 90 - мы хотим выглядеть моложе. И хотя источник вечной молодости все еще не найден (и чем только занимаются ученые?!), в наших силах сохранить свежесть естественной красоты и продлить молодость.

Сегодня мы наконец поняли, что таблетки и микстуры до добра не доведут. Значит, самое время вспомнить о том, что каждый зеленый листок или спелая ягодка — это источник здоровья и долголетия. Фитонцидные растения в качестве добрых, гуманных антибиотиков, не дающих осложнений, используются народной медициной сотни лет. Но не будьте легкомысленны, даже укроп и пастернак надо есть с умом, учитывая возможные противопоказания. Читайте книгу, радуйтесь своим всходам и урожаям — и будьте здоровы и счастливы!

В энциклопедии вы найдете описания более 50 ценнейших лекарственных растений и множество уникальных авторских рецептов нетрадиционной медицины. Всенародно любимые целители делятся с читателями своими секретами и многолетними наработками в области фитотерапии. Воспользуйтесь их советами - и будьте здоровы!

Viva! Beauty – это ваш личный эксперт красоты. Уход за лицом, телом и волосами; модные тенденции, психология красоты, диета и здоровье, секреты самых красивых... Все это - на страницах Viva! Beauty!

Уход за глазами, веками, ресницами и бровями; Нарушение пигментации; Секреты здоровых, красивых ногтей; Листья крапивы - хорошее средство от гипогалактии; Секреты борьбы против аднексита; Советы травников при кисте яичника; Хронический цистит - любитель промерзаний; Что нужно знать о груди; От климактерии я пью лечебные чаи; Настойка на белом вине помогает при воспалении матки; Я вылечила эрозию без прижигания; Если бели одолели; Ароматические ванны против гипертонии; Ароматы и благовония против весенней депрессии; Камушки, которые приносят боль; Советы кормящим мамам.

Золушка нашего организма - печень! Осторожно - гепатит. Услышав диагноз цирроз, не впадайте в панику! Изюминка с перцем — лекарство от желчекаменной болезни. Чудо-листочки от холецистита. Сборы травяные при дисбактериозе помогли мне. Чага - шит от язвы желудка! От вздутия живота советую пользоваться травами. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Травяные сборы от тошноты и рвоты. Защитим поджелудочную железу от панкреатита. Мамины рецепты от гастродуоденита. Что такое колики у младенцев, и как помочь малышу. Лечим детский гастрит. Забота о селезенке. Худеем при помоши трав.

СОДЕРЖАНИЕ
От редакции
Леонид Остапенко
Будьте здоровы!
Стив Блэкман, Томас Фэйхи
Тренинг
Стив Блэкман, Томас Фэйхи
Отжимания узким упором для накачки трицепсов
Стивен Элвей
Циклирование веса ведет к его набору в будущем
.....

Здоровый образ жизни – это модно, современно, но главное – совершенно необходимо для предотвращения преждевременного старения. Будьте здоровы!

Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда. В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня. Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным", способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "кремлевская диета", диета по группам крови, таблетки и кремы для похудения и др.).
Причем показано в каких случаях их применение может быть чрезвычайно опасным для здоровья.
Для широкого круга читателей.

В книге изложена система очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один из самых ценных даров человеку — его здоровье, стать стройнее, моложе, приобрести свежую и упругую кожу.

Не жалейте времени и усилий на свое здоровье - начните заботиться о себе. Воспользуйтесь нашими советами, и вы будете всегда здоровы и красивы назло житейским невзгодам и сложным жизненным обстоятельствам!

Содержание:
ТЕМЫ С ОБЛОЖКИ. Красивая и соблазнительная.Измена ON-LINE.Идеальная грудь.
СОБЛАЗНИТЕЛЬНО И СЕКСУАЛЬНО. Шотландка, сэр!Серое на сером.
УХОД ЗА ЛИЦОМ, ТЕЛОМ И ВОЛОСАМИ. Фигура без возраста.Пилинг: Бархатная революция.
НОВОСТИ, ТРЕНДЫ, НАПРАВЛЕНИЯ. 12 протестированных средств для душа.
АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ. Как наносить тональный крем.
ДИЕТА, ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ. Душевная печаль.Итальянский обед.Источник бодрости.Меню для твоей красоты.Танцуй и худей!

В данный сборник включены 50 рецептов шашлыков из кухни разных народов. Способы приготовления шашлыков даны с учетом применения как специальных приспособлений, так и подручных средств и могут реализовываться и в туристическом походе, и при отдыхе на даче, и даже в условиях городской квартиры. Приведены рецепты от самых простых до достаточно изысканных блюд, способных удовлетворить запросы любого человека. Рецепты шашлыков в книге даны в следующей последовательности: из баранины, говядины, свинины, козлятины, мяса диких животных, ливера, птицы, рыбных кусочков в алфавитном порядке. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Вторая часть книги "Проверенные рецепты красоты и здоровья". Книга составленна основываясь на опыт огромного числа девушек и женщин, будет полезна для всех кто хочет быть молодым, красивым и здоровым. Это не научный труд- это народная мудрость, это эксперименты и их результаты, это рецепты котырые использовали наши бабушки, сохраняя свою молодость и красоту на долгие годы.

Читайте в номере: Скрытый диабет: как распознать?; Гололёд и травмы: хирург предупреждает; 20 нужных продуктов: всё дело в... антоциане; Лечение варикоза: склеротерапия и др.; Женское бесплодие: причины и лечение; У каждого второго: проблемы с щитовидкой; Поздний ужин: а если есть хочется...; Любовь или страсть: в чём различие; Ответы специалиста: антибиотик и давление, если немеет ладонь; лечение остеохондроза; как поднять иммунитет? Астропрогноз на здоровье.