Позвоночник - не только важнейшая опорная часть скелета. Это еще и часть организма, от состояния которой зависит общее здоровье и состояние человека.
Если болен позвоночник, то страдают и внутренние органы, т.к. нервные окончания, отходящие от спинного мозга, замыкаются на каждом органе нашего организма. Поэтому медикаментозное лечение не всегда дает положительный эффект.

Остеохондроз — это преждевременная старость, это скрип заржавленных суставов, дряблые мышцы, «прострелы», нестерпимая боль в спине. Он годами готовится к атаке и проявляется всегда неожиданно. По статистике, этот мучительный недуг поражает каждого второго взрослого человека. Недаром его называют «болезнью века.. Автор этой книги призывает вас вспомнить древнее изречение: «Человек молод настолько, насколько молод его позвоночник». Надеемся, что советы и рекомендации помогут вам вернуть гибкость и подвижность мышцам и суставам, выпрямить позвоночник — начать новую жизнь, без боли и страданий.

С наступлением холодов увеличиваются нагрузки на иммунную систему.
Вирусы и бактерии - возбудители простудных болезней, начинают свой крестовый поход на наш организм.
Иммунитет - это крепость, которая обеспечивает нам защиту от этих врагов. Чем крепче эта крепость, тем надежнее защита.
Наш спецвыпуск брошюры «Будьте здоровы» спешит вооружить вас советами и рецептами народных средств, которые так необходимы с наступлением холодов и натиском эпидемий простуд и гриппа.

Как сказал Гиппократ, причина всех болезней таится в позвоночнике. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения в позвоночном столбе наблюдаются у 80 % трудоспособного населения.
Более того, все эти люди страдают побочными заболеваниями, даже не догадываясь, что причина болезни сердца или желудка — в позвоночнике.
Как сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым? Почему возникают болезни позвоночника? Правильно ли мы их лечим?
Полезен ли массаж? На эти и многие другие вопросы Вам ответят собранные книги.

Диета для красоты и здоровья. Будьте всегда здоровы и красивы!

Сегодня мы наконец поняли, что таблетки и микстуры до добра не доведут. Значит, самое время вспомнить о том, что каждый зеленый листок или спелая ягодка — это источник здоровья и долголетия. Фитонцидные растения в качестве добрых, гуманных антибиотиков, не дающих осложнений, используются народной медициной сотни лет. Но не будьте легкомысленны, даже укроп и пастернак надо есть с умом, учитывая возможные противопоказания. Читайте книгу, радуйтесь своим всходам и урожаям — и будьте здоровы и счастливы!

Золушка нашего организма - печень! Осторожно - гепатит. Услышав диагноз цирроз, не впадайте в панику! Изюминка с перцем — лекарство от желчекаменной болезни. Чудо-листочки от холецистита. Сборы травяные при дисбактериозе помогли мне. Чага - шит от язвы желудка! От вздутия живота советую пользоваться травами. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Травяные сборы от тошноты и рвоты. Защитим поджелудочную железу от панкреатита. Мамины рецепты от гастродуоденита. Что такое колики у младенцев, и как помочь малышу. Лечим детский гастрит. Забота о селезенке. Худеем при помоши трав.

Человек здоров и молод до тех пор, пока гибок его позвоночник – утверждали целители древности. И сделать его таким гибким и сильным в наших силах! Как образ жизни влияет на здоровье позвоночника? Что «любит» наш позвоночник, а что ему категорически противопоказано? Как защитить позвоночник от ежедневных нагрузок? Какие методы диагностики и лечения заболеваний позвоночника предлагает современная медицина?

Здоровый образ жизни – это модно, современно, но главное – совершенно необходимо для предотвращения преждевременного старения. Будьте здоровы!

Еще один номер популярной газеты о здоровье с массой рецептов и советов.

Краткое содержание:

ГРИБЫ РАСТУТ ВНУТРИ НАС: их вывести помогут травы
ПРОСТАЯ ГИМНАСТИКА ДОКТОРА ПОПОВА: выпрямить позвоночник - избавиться от болезней
НАСЛЕДСТВО БЫВШЕГО ПЬЯНИЦЫ: его вернула к жизни деревенская бабушка
ЗАПУЩЕННЫЙ ВАРИКОЗ: лечим вены по Капралову

Что делать, если поставлен диагноз - артрит, артроз, остеохондроз и каждое движение не в радость? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения и профилактики этих заболеваний. Узнаете признаки начала этих недугов, что поможет начать лечение вовремя и на долгие годы сохранить подвижность и высокое качество жизни.

Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма.

Целительная сила золотого уса проверена опытом тысяч людей. Простое и неприхотливое растение окажет неоценимую помощь при лечении многих заболеваний, таких как: остеохондроз, ревматизм, гипертония, атеросклероз, бронхиальная астма, болезни сердца, раковые заболевания. Сок этого растения по праву зовется «живой водой» и обладает высокими ранозаживляющими свойствами. В этой книге вы найдете испытанные временем рецепты спиртовых настоек, мазей, масел, отваров из золотого уса, рекомендации по применению женьшеня, меда, алоэ и многих других лекарственных растений.

В данный сборник включены 50 рецептов шашлыков из кухни разных народов. Способы приготовления шашлыков даны с учетом применения как специальных приспособлений, так и подручных средств и могут реализовываться и в туристическом походе, и при отдыхе на даче, и даже в условиях городской квартиры. Приведены рецепты от самых простых до достаточно изысканных блюд, способных удовлетворить запросы любого человека. Рецепты шашлыков в книге даны в следующей последовательности: из баранины, говядины, свинины, козлятины, мяса диких животных, ливера, птицы, рыбных кусочков в алфавитном порядке. Приятного аппетита и будьте здоровы!

В энциклопедии вы найдете описания более 50 ценнейших лекарственных растений и множество уникальных авторских рецептов нетрадиционной медицины. Всенародно любимые целители делятся с читателями своими секретами и многолетними наработками в области фитотерапии. Воспользуйтесь их советами - и будьте здоровы!

Книга рассказывает об Арнольде Михайловиче Гринштате, тренере-психологе из Киева, который создал уникальную систему реабилитации людей с тяжелыми травмами и недугами, такими, например, как артрозы, остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, церебральный паралич, инфаркт, ишемия, депрессия, ожирение, заикание и многие другие заболевания. Эта методика позволяет оздоравливать людей различного возраста и различного уровня физической подготовленности , поскольку упражнения по нагрузке намного мягче, чем обычная ходьба.

Составитель: Куберская А.И.
Сборник тостов, анекдотов, застольных песен.

Роль позвоночника в теле человека ни переоценить, ни приуменьшить нельзя. Позвоночник - основной стрежень, залог прямохождения, подвижности, равновесия, отсюда его ключевое значение в нашем здоровье. Именно он определяет силу и выносливость человека, нормальную внутренних органов. Позвоночник - реальный символ нашей жизнестойкости.
Геннадий Малахов предлагает читателям полный курс восстановления и укрепления позвоночника, основанный на авторской методике оздоровления.

"Система оздоровления позвоночника, которую я предлагаю в этой книге - это естественный и безлекарственный подход к своему собственному организму".