книга 64 метода атаки ногами бесплатно скачать

64 метода атаки ногами бесплатно: Каждое живое существо на Земле должно бороться за существование. За долгую историю человечества люди развили свои способности к самообороне для того,чтобы существовать и развиваться, что объясняет возникновение и расцвет У-ШУ.
На протяжении нескольких тысяч лет У-ШУ занимались широкие массы китайцев,
многие мастера У-ШУ развили его. Они внесли большой вклад в обогащение его содержания, оттачивание форм и совершенствования мастерства. Современное У-ШУ – это не только средство самозащиты от противников, но также и форма физической тренировки в уникальном национальном стиле.