Автор: Асанаро
Издательство: Попурри
Страниц: 339
Формат: pdf
Размер: 12,74 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Год издания: 2008
Издательство: Попурри
Страниц: 339
Формат: pdf
Размер: 12,74 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Год издания: 2008
Секретное боевое искусство древнего Тибета бесплатно: Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.