книга Гунь-шу техника владения палкой бесплатно скачать

Гунь-шу техника владения палкой бесплатно: Брошюра, которую Вы держите в руках, подготовлена Федерацией гимнастики у-шу г. Ленинграда и является первой в серии, посвященной различным прикладным аспектам воинских искусств, в том числе и технике приемов владения различными видами холодного оружия. Мы решили открыть серию комплексом приемов с палкой, так как палка, или гунь, является одним из 18 традиционных видов оружия, а искусство владения ею считается базовым для освоения более сложных техник. Комплекс прост в изучении и предназначен для начинающих.