Автор: Мильнер Евгений
Издательство: АСТ, Астрель, Полиграфиздат
Страниц: 256
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,7 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Год издания: 2010
Издательство: АСТ, Астрель, Полиграфиздат
Страниц: 256
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,7 мб
Качество: хорошее
Язык: Русский
Год издания: 2010
Ходьба вместо лекарств бесплатно: Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке!