книга Секреты здорового позвоночника бесплатно скачать

Секреты здорового позвоночника бесплатно: В книге представлена система целостного движения, позволяющая вылечить остеохондроз позвоночника, вернуть гибкость суставам, выпрямить спину, добиться от своего тела легкости и стройности, давно была известна `в узких кругах`. Автор этой книги — мастер спорта, инструктор системы целостного движения Н.Г.Андреева — впервые изложила эту систему в виде последовательной методики. Упражнения системы целостного движения просты, доступны каждому, требуют совсем немного сил и времени.
Они не только помогают избавиться от болезней позвоночника и суставов, улучшить кровообращение, но и развивают `телесную интуицию` — умение приспосабливаться и выходить победителем из сложных стрессовых ситуаций.