Автор: Воротынцев А.И.
Страниц: 272
Формат: djvu
Размер: 3,87 Мб
Год издания: 2002
Страниц: 272
Формат: djvu
Размер: 3,87 Мб
Год издания: 2002
Гири. Спорт сильных и здоровых бесплатно: Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.