
Автор: Николай Иванович Спиридонов
Страниц: 186
Формат: FB2
Размер: 432 KB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1975
Страниц: 186
Формат: FB2
Размер: 432 KB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1975
Самовнушение, движение, сон, здоровье бесплатно: Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.