Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае. В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее.

Любой человек рано или поздно начинает заниматься своим здоровьем. Поэтому вопрос «болеть или не болеть?» должен быть решен без гамлетовских сомнений. Не болеть, но лечиться. И желательно, «со вкусом»! («Палата №…».)
Здоровье — это очень важно. Под звон фужеров, по телефону и письменно нам неутомимо желают здоровья на праздники и дни рождения. Как будто мы больные. А мы как на «Титанике» — там ведь никто на здоровье не жаловался…
Если относиться к здоровью серьезно, то будешь болеть всю жизнь, пока тебе «земли пухом» не пожелают. Диагнозов открыто великое множество, но еще больше их скрыто в загадочных биологических процессах человеческого тела. Поэтому вопрос «болеть или не болеть?» должен быть решен без гамлетовских сомнений. Не болеть, но лечиться!

Когда вы вместе с вашим сыном или дочкой перевернете страницу, то попадете в Страну Математики. Вы чувствуете себя там довольно уверенно, а вот ваш ребенок - нет. У него по-другому устроена память: она пока не очень приспособлена к запоминанию абстрактной информации, ей подавай яркий образ, шутку, всплеск эмоций - вот тогда она работает даже быстрей и надежней, чем ваша, воспитанная годами учения, логическая,"взрослая" память!

В этой книге мы говорим с ребенком о таких весьма абстрактных понятиях, как, например, число и цифра, но говорим при этом на языке его памяти, а это значит - на языке образов и эмоций. Весь материал книги рассчитан на непроизвольное запоминание, поэтому заниматься по ней нужно легко, без нажима, чтобы малышу самому захотелось посмотреть яркие, веселые картинки, прочитать забавные стихи. Постепенно память ребенка накопит определенный объем математических понятий, между ними возникнут и будут закрепляться логические связи, а это поможет развиться логической памяти и абстрактному мышлению.
Значит, и в школе проблем будет меньше.

Диск будет полезен любому, кто хотя бы время от времени задается вопросом «как правильно сказать?». Однако особый интерес он представляет для школьных учителей русского языка и школьников, преподавателей русского как иностранного и студентов, а также для тех, кто живёт за границей, но не хочет забывать родной язык...

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Для массового читателя.

Вторая книга серии "Славянская гимнастика" посвящена практикам Свода Здравы Хорса. В ней представлена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика "Жива"), а также с мышцами и фасциями (гимнастика "Вейга"). Эти упражнения восстанавливают гармоничное течение Силы, молодят тело, улучшают состояние позвоночника и суставов. Наши предки хорошо знали, как поддержать здоровый дух в здоровом теле. Мы можем воспользоваться этими уникальными знаниями!

Эта книга – практикум, как говорить правильно на нашем родном языке не только по форме, но и по смыслу! Автор, профессор МГУ Игорь Милославский, затрагивает самые спорные вопросы, приводит наиболее встречающиеся в реальной жизни примеры.

та оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей.
Данная гимнастика - мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний.
Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.

Кира Стрельникова – современная российская писательница, автор любовного фэнтези, известна также под псевдонимом Киры Александровой.

Вы испытываете постоянный дефицит времени? Вас преследует хронический стресс от того, что вам не удается выполнить всех намеченных дел? Вы часто задерживаетесь в офисе, откладываете отпуск, переносите болезни «на ногах», но объем невыполненной работы все равно растет? В какой-то момент вы начинаете понимать, что все меньше и меньше времени остается на общение с близкими людьми? Все перечисленное можно смело считать симптомами новой «болезни века», названной медиками «синдромом менеджера». Предлагаемая вашему вниманию книга написана специально для тех, кто хочет вырваться из этого порочного круга. Она расскажет о том, как добиться успеха в бизнесе, не жертвуя при этом личной жизнью, как избежать многочисленных ловушек времени, которые встречаются на нашем пути, научит простым, но эффективным приемам и методикам, помогающим правильно организовать рабочий день. Книгу можно рекомендовать управленцам любого уровня и всем тем, кто хотел бы с наибольшей пользой расходовать один из самых цепных и невозобновляемых ресурсов — наше время.

Автор бестселлеров по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова на этот раз предлагает читателям согласованную с окулистами и диетологами огромную подборку рецептов со всего мира для лечения глаукомы, катаракты, близорукости и дальнозоркости, воспалительных заболеваний глаз и в постоперационном периоде. Впервые в литературе составлен особый раздел «Ваш лютеиновый обед»...

Кира Стрельникова – современная российская писательница, автор любовного фэнтези, известна также под псевдонимом Киры Александровой.

В центре внимания книги - две системы лечебного дыхания: "Парадоксальная дыхательная гимнастика" по А.Н.Стрельниковой и "Волевая ликвидация глубокого дыхания" по К.П.Бутейко. В 80-е годы теперь уже прошлого столетия вокруг методик Стрельниковой и Бутейко велись ожесточенные споры. Однако вопреки противодействию со стороны официальной медицины они становились все более популярными, потому что работали. Эти методики помогали больным избавиться не только от астмы и заболеваний дыхательной системы, но также и от множества других серьезных недугов.

Задумываемся ли мы над тем, как говорим и общаемся? Понимаем ли окружающих, умеем слушать? Владеем ли мы мастерством правильно мыслить или охвачены "искусством пустословия"? Каждый человек найдёт в книге для себя много интересного.

Данная книга рассказывает о вечных процессах совершенствования личности в общей системе Мироздания.

Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались ещё наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звёздами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть.

Эта книга для тех, кто хочет заработать деньги, не выходя из дома, для тех, кому нужны новые партнеры по бизнесу, кто хочет платить за товар меньше, чем он реально стоит. В ней кратко, но точно и в весьма доступной форме дана самая нужная информация о работе на eBay — наиболее известном, раскрученном и доступном всем желающим международном интернет-аукционе, где можно продать или купить все, что угодно, и по вполне разумным ценам.

Как достичь результата, в том числе и денежного, работая меньше. Хотя бы по времени.
Первое, что приходит в голову – найти более высокооплачиваемую работу.
Пересмотрите свои обязанности и обязательства и … озаботьтесь существенным их сокращением.
Найдите способы получать пассивный доход.
И вообще – постоянно ищите возможности работать меньше, а получать результат больше.