Обратная связь В избранное
Как скачать книги бесплатно Если вы нашли ошибки, сообщите нам.

Поиск по сайту

По Вашему запросу найдено 90 ответов (Результаты запроса 1 - 18) :

#1: Коррекция фигуры и косметический уход за телом бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 16-05-2009, 21:07  Комментариев: 0
В данную книгу вошли материалы, посвященные косметическому уходу за телом и коррекции фигуры: научные исследования в области биологии и физиологии жировой ткани и ее роли в формировании целлюлита; патогенез ожирения и целлюлита; современные методы коррекции фигуры; уход за телом, в том числе СПА-уход. Все материалы были ранее опубликованы в журнале "Косметика и медицина" за период 2001 - 2004 гг. и прошли научное редактирование.

#2: Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 25-01-2009, 13:21  Комментариев: 0
Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений.

#3: Уход за телом. Краткая энциклопедия бесплатно

АвторАвтор: gol8425  Опубликовано: 17-05-2013, 10:24  Комментариев: 0
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за телом. Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за телом.

#4: Аутогенное моделирование и коррекция фигуры бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 15-11-2008, 17:03  Комментариев: 0
Аутогенное моделирование и коррекция фигуры – курс практического психотренинга, который позволит Вам комфортным способом, без особых хлопот и диет обрести великолепную фигуру. Аудиопрограмма предназначена для: нормализации веса и объемов тела; быстрого отдыха и восстановления сил; создания нужного имиджа перед ответственными событиями, когда Вы хотите выглядеть и чувствовать себя особенно хорошо; создания эффекта концентрации, мобилизации сил и готовности действовать (например, в период экзаменов). Методика рассчитана на долговременный и устойчивый результат, что обеспечивается и хорошим качеством файлов (стерео, 320 Кбс!).
Достаточно просто прослушать звуковые дорожки и Ваше подсознание само сделает все остальное!

#5: 20+. Уход за телом бесплатно

АвторАвтор: yunik77  Опубликовано: 24-10-2013, 23:44  Комментариев: 0
В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.

#6: 500 полезных советов бесплатно

АвторАвтор: SeregaBaga  Опубликовано: 21-02-2011, 07:20  Комментариев: 0
Глаженье, отбеливание, стирка изделий
Удаление пятен
Уход за библиотекой
Уборка и ремонт квартиры
Народная медицина
Сны и их толкование. Народные приметы
Кулинария
Уход за посудой
Чистка изделий
Уход за обувью
Уход за коврами
Уход за мехами
Уход за кожаными изделиями
Выделывание кроличьей шкурки в
домашних условиях
Косметика
Цветы
Разные советы

#7: Энциклопедия для женщины. Красота и здоровье бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 22-05-2009, 16:25  Комментариев: 0
Энциклопедия «Красота и здоровье» создана специально для прекрасной половины человечества. Ежедневный и специальный уход за кожей лица, макияж, правильное питание, уход за телом и волосами, за нежной кожей век, груди, интимная гигиена, физические нагрузки и другие непременные составляющие имиджа красивой современной женщины.

#8: Фигурная стрижка деревьев. Формы, методы, уход бесплатно

АвторАвтор: boikoalexsei  Опубликовано: 27-05-2012, 18:00  Комментариев: 0
Фигурная стрижка деревьев. Формы, методы, уход. Искусство фигурной стрижки растений возникло задолго до наших дней, но его значение для современного садового дизайна трудно переоценить. Зеленые «стены», арки, фигуры животных и т.д. по-прежнему украшают частные сады и общественные парки, радуя глаз и создавая ощущение единения человека с природой. Предлагаемое читателю издание содержит немало интересного по созданию оригинальных форм фигурной стрижки растений и уходу за ними. Книга снабжена красочными иллюстрациями и рисунками.

#9: Коррекция веса. Теория и практика здорового питания бесплатно

АвторАвтор: yunik77  Опубликовано: 12-02-2011, 19:09  Комментариев: 0
Автор этой книги предлагает физиологический метод коррекции веса для всех кто хочет изменить свой вес и фигуру. Это запатентованное открытие, основанное на знании законов, по которым живет организм. Вы сможете избежать ошибок в питании и всех «мучений», которыми сопровождаются ограничения в еде.
- Сколько нужно съедать, чтобы не ошибиться?
- Почему вечером так хочется вкусного?
- Что «думает наш организм» о раздельном питании и голодании?
- Сколько холестерина в бесхолестериновых продуктах?
- Сколько должен весить здоровый человек?
- Как определяется красота женской фигуры?
Прочтите эту книгу, действуйте по методу Минвалеева - и вы откорректируете свой вес, научитесь питаться «по науке» и почувствуете себя легче и свободнее.

#10: Photoshop для начинающих бесплатно

АвторАвтор: yunik77  Опубликовано: 27-11-2013, 07:16  Комментариев: 0
Эта книга для начинающих пользователей, желающих освоить работу в последней версии популярного графического редактора Adobe Photoshop CS6. Книга затрагивает следующие основные темы: особенности использования различных графических форматов, кадрирование фотоснимков, выделение объектов на фотоснимках, работа со слоями, тоновая коррекция, цветокоррекция, коррекция резкости, ретушь фотоснимков, восстановление старых и поврежденных фотографий, подготовка фотографий для печати и для Интернета.

#11: Viva Beauty №11, 2008 бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 20-11-2008, 19:05  Комментариев: 0
Содержание:
ТЕМЫ С ОБЛОЖКИ. Красивая и соблазнительная.Измена ON-LINE.Идеальная грудь.
СОБЛАЗНИТЕЛЬНО И СЕКСУАЛЬНО. Шотландка, сэр!Серое на сером.
УХОД ЗА ЛИЦОМ, ТЕЛОМ И ВОЛОСАМИ. Фигура без возраста.Пилинг: Бархатная революция.
НОВОСТИ, ТРЕНДЫ, НАПРАВЛЕНИЯ. 12 протестированных средств для душа.
АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ. Как наносить тональный крем.
ДИЕТА, ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ. Душевная печаль.Итальянский обед.Источник бодрости.Меню для твоей красоты.Танцуй и худей!

#12: Плоский живот за 3 минуты в день бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 29-08-2008, 20:56  Комментариев: 0
Книга предназначена для тех, кто не потерял интереса к своему внешнему виду и безуспешно борется с самой "проблемной" частью тела - животом. Избавиться от раздражающих складок на талии и приводящего в отчаяние `брюшка` поможет комплексная программа, составленная одним из лучших экспертов по этому вопросу. Без использования дорогих и громоздких тренажеров, изнуряющих диет и продолжительных занятий всего за 3 минуты в день вы сможете добиться стройной фигуры, пользуясь идеальным средством для тренировки брюшного пресса - собственным телом.

#13: Уход за телом, руками и ногами бесплатно

АвторАвтор: yunik77  Опубликовано: 17-02-2014, 21:15  Комментариев: 0
О гладкой и нежной коже, красивых и крепких ногтях, гладких и мягких, как у младенца, пяточках мечтает каждая женщина, но не все наделены этим от природы. Кроме того, даже идеальная кожа, ноги и руки могут утратить первоначальный вид, если за ними не ухаживать, как следует. В этой книге раскрыты секреты красоты, а также подробно описаны косметические процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

#14: Viva! Beauty №6-7 (июнь-июль 2009) бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 14-06-2009, 17:13  Комментариев: 0
Viva! Beauty – это ваш личный эксперт красоты. Уход за лицом, телом и волосами; модные тенденции, психология красоты, диета и здоровье, секреты самых красивых... Все это - на страницах Viva! Beauty!

#15: Будь стройной! бесплатно

АвторАвтор: Varik4999  Опубликовано: 1-03-2012, 18:49  Комментариев: 0
Любая женщина может похудеть и стать стройной! Нужно лишь желание изменить себя и эта книга. В ней система питания, благодаря которой вы: сбросите все (да, ВСЕ) лишние килограммы; избавитесь от "проблемных зон"; обретете истинное физическое здоровье; помолодеете лицом, телом и духом; станете энергичной и жизнерадостной; сможете питаться сытно, вкусно и разнообразно; подружитесь с едой и собственным телом. Уникальная методика похудения от Татьяны Малаховой!

#16: Восточные способы красоты и долголетия бесплатно

АвторАвтор: yunik77  Опубликовано: 6-03-2014, 21:53  Комментариев: 0
Известный врач, автор этой книги, пошагово расписывает путь: первичная диагностика, внутренний уход за кожей, диагностика кожных расстройств, процедуры для выведения токсинов, правила ежедневного ухода за глазами и телом. В этой книге для вас – древние тибетские секреты поддержания красоты и молодости лица и тела в разные сезоны года и периоды жизни. Тибетская медицина считает, что человек может быть красив и выглядеть молодо в любом возрасте.

#17: Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера бесплатно

АвторАвтор: zxc213  Опубликовано: 16-12-2011, 19:55  Комментариев: 0
Аладар Коглер — тренер национальной сборной США. В этой книге он раскрывает свои принципы тренировки спортсменов, разработанные для тридцати видов спорта и основанные на системе йоги.Принципы предполагают глобальный подход к тренировочному процессу, охватывающий работу над телом, разумом и духом, и включает асаны, пранаямы, медитацию, работу по саморегуляции и достижению полного контроля над телом и разумом.

#18: Веста №2 (165) 2009 г. бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 6-02-2009, 20:31  Комментариев: 0
Ежемесячное издание для женщин.Постоянные рубрики: КОСМЕТИКА, САЛОН КРАСОТЫ, УХОД ЗА ТЕЛОМ, ЕСЛИ ХОТИТЕ, ЗДОРОВЬЕ, У ЮРИСТА, ЧАСТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, СВОИМИ РУКАМИ, НОВОСТИ МОДЫ, ВАШ СТИЛЬ, КУЛИНАРИЯ, К ВАШЕМУ СТОЛУ, ХОЗЯЮШКЕ, ИНТЕРЬЕР, МУЖЧИНА ВАШЕЙ ЖИЗНИ, ПРАВОСЛАВНАЯ СТРАНИЦА, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ, ВАШ САД, МОЛОДОЙ МАМЕ, ПОЗНАЙ СЕБЯ, ЭТО ИНТЕРЕСНО, МУЖЧИНА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ, ЖЕНЩИНЫ НА ТРОНЕ.

Навигация по сайту

Опрос пользователей

Как вам новый дизайн [?]

Супер
Хорошо
Неплохо
Было лучше
Плохо
Ужасно

Лучшее за неделю

Новинки